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ATLETI, consigli

 

RINVII
Due confezioni di questi rinvii

IMBRAGO

Nel caso di falesia

CASCO ( obbligatorio per bambini anche in falesia!!)

SCARPETTE per PRINCIPIANTI

SCARPETTE per BAMBINI

SCARPETTE LIVELLO ALTO grande precisione

PER ASSICURARE IN FALESIA

CORDA DI ARRAMPICATA falesia ( consiglio un diametro intorno ai 9,5mm): per esempio

ALIMENTAZIONE per ALLENAMENTI DURI
Beverone proteico post allenamento di due ore molto fisico

AMINOACIDI POST ALLENAMENTO PESI

BARRETTE PROTEICHE SENZA GLUTINE e POCO ZUCCHERO

PALLA MEDICA ( per addominali, pettorali, spalle)

CAVIGLIERE ( consigliabile 2kg l’una)

ELASTICI-BAND RESISTANCE

MANUBRI per esercizi alle spalle (cuffie rotatori)

GIUBBOTTO PESI

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